A alimentação saudável, com o consumo regular de frutas, verduras, legumes e o uso reduzido de açúcar, além de uma boa higiene bucal, contribuem para você evitar as cáries. Os alimentos que apresentam muito açúcar na sua composição em geral são os doces, balas, chocolates, sorvetes, chicletes, refrescos e refrigerantes. Consuma-os com moderação e escove os dentes sempre após as refeições!
